29 Aug Knowledge 5 ผลไม้ช่วยย่อย 29/08/2022 By user 5 ผลไม้ช่วยย่อย แก้ท้องอืด แก้ท้องผูก กินแล้วดี ผลไม้เหล่านี้อุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารอาหารอื่นๆ ที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร ดีต่อสุขภาพลำไส...Continue reading
22 Aug Knowledge “มังคุด” ราชินีผลไม้เพื่อสุขภาพ 22/08/2022 By user เปลือกมังคุดเป็นยา เปลือกมังคุดมีรสฝาดจากสารแทนนิน รสฝาดนี้เป็นสิ่งบ่งชี้ สรรพคุณยาตามศาสตร์แพทย์แผนไทยคือ ฤทธิ์สมานบาดแผลและรักษาอา...Continue reading
15 Aug Knowledge 5 ประโยชน์ของถั่วเหลือง 15/08/2022 By user ถั่วเหลือง เป็นอาหารที่เป็นที่นิยมมากขึ้นในปัจจุบัน ด้วยเทรนด์การกินอาหารที่ลดเนื้อสัตว์ให้น้อยลง หรืองดโปรตีนจากเนื้อสัตว์ แล้วหันมากิ...Continue reading
08 Aug Knowledge กินปลามีประโยชน์อย่างไร 08/08/2022 By user การกินข้าวกินปลา อยู่ในวัฒนธรรมการกินอาหารของคนไทยมาตลอด มีหลักฐานทางวิชาการทั่วโลกมากมาย สนับสนุนให้เห็นว่า การกินปลาช่วยลดการเส...Continue reading
01 Aug Knowledge เรื่องไข่ๆ เข้าใจได้ไม่ยาก 01/08/2022 By user ไข่ไก่ เป็นวัตถุดิบในการประกอบอาหาร ประจำครัวไทยมาช้านาน สามารถนำไปปรุงได้ทั้งอาหารคาวและอาหารหวาน กระทั่งเวลาที่ยากลำบากที่สุด...Continue reading
25 Jul Knowledge “กล้วย” แต่ละชนิด มีประโยชน์และโทษต่างกันอย่างไร 25/07/2022 By user กล้วยหอม กล้วยน้ำว้า กล้วยไข่ และกล้วยชนิดอื่น ๆ มีสารอาหารหลัก ๆ เหมือนกัน แต่บางอย่างก็ต่างกัน สุขภาพของบางคนอาจจะเหมาะกับกล้...Continue reading
18 Jul Knowledge น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ 18/07/2022 By user การรักษาโดยไม่ใช้ยา หรือที่เรียกว่า “ธรรมชาติบำบัด” ในปัจจุบันได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะการดื่มน้ำผักผลไม้สดที่กลายเป็...Continue reading
11 Jul Knowledge หอยเป๋าฮื้อ (Abalone) กินแล้วดีอย่างไร? 11/07/2022 By user หอยเป๋าฮื้อ ภาษาอังกฤษ ( Abalone ) คือ อาหารอีกประเภทหนึ่ง ที่ได้รับความนิยมสูง หลายคนมีความเชื่อว่าเป็นอาหารมงคล จึงมักนำหอยเป๋าฮื้อ...Continue reading
04 Jul Knowledge บำรุงสายตา ด้วยอาหาร 5 สี 04/07/2022 By user เชื่อหรือไม่ว่าสุขภาพร่างกายที่ดี การออกกำลังกายอย่างเดียวคงไม่พอ “อาหารที่ดี” ก็เป็นปัจจัยหลักสำคัญที่ส่งผลต่อร่างกาย แต่หากพูดถึงอวัย...Continue reading
27 Jun Knowledge 10 ข้าว ไม่ขัดสี กินดีมีประโยชน์ 27/06/2022 By user ใครที่ชอบจับจ่ายซื้อของในตลาด หรือซื้อของในซุปเปอร์มาร์เก็ตเพื่อเข้าครัว คงจะเคยได้เห็น ข้าว หลากหลายสี หลากหลายพันธุ์เต็มชั้นวางไปหมด ...Continue reading